Giới hạn thời gian
Hãy quyết định trước bạn sẽ chơi trong bao lâu, ví dụ 30 phút hoặc 60 phút, rồi đặt báo thức để dừng đúng lúc. Không nên kéo dài phiên chơi vì “chỉ thêm một ván”, đặc biệt vào khuya hoặc khi hôm sau cần đi làm. Nếu thường xuyên vượt quá giới hạn, hãy giảm tần suất truy cập hoặc tạm nghỉ hoàn toàn trong vài ngày.